2021-11-23 GodHank
好书推荐
内容简介：
专注力是你宝贵的资源之一。它就像一个乘数因子，让时间的价值翻倍。全神贯注的一小时与心不在焉的一小时相比，前者的价值可能是后者的十倍。 同时，专注力是一种可以培养的能力。在这本作品中，告诉读者如何从外因与内力2个维度打败分心：一方面如何排除网络年代的信息干扰、如何树立边界与友情回避无用社交，从而建立你的外部舒适区,另一方面如何进行注意力阶梯式训练、如何利用你的拖延症，从而探索你的内在原动力。
目 录：
训练大纲
外部改进
一、消除分心的事物
二、协商边界
三、优化日程
内部提高
四、渐进式训练
五、热身仪式
六、克服冲动
...
阅读全文>>
评论(0)
浏览(592)
2021-11-19 GodHank
好书推荐
内容简介：
维多利亚时代(1837—1901)是大英帝国辉煌鼎盛的时代，当时的伦敦是世界上繁荣至极的城市。然而在盛世浮华之下，英国普通民众常常衣不蔽体、食不果腹。
走在1852年的伦敦街头，你可能会看到这样的景象：
火车呼啸着穿过闹市，贵妇人的马车撞翻了路边的小贩，凌晨4点出门的小职员步行10公里刚走到办公室;新建的工厂鳞次栉比，无家可归的穷人挤满了桥洞;商店橱窗里陈列着精巧诱人的甜点，不远处的阴沟里有贫民窟女孩在扒垃圾吃;公爵的葬礼堪比奢华的聚会，死于瘟疫的穷人刚下葬就被挖出来给新尸体腾地方……
这个严重撕裂的时代，一面是光辉璀璨迈向近代化的大英帝国，另一面是为生存而苦苦...
阅读全文>>
评论(0)
浏览(657)
2021-11-19 GodHank
好书推荐
内容简介：
为什么自律这么难?
为什么大多数自律理论让人收效甚微?
《自律修炼手册》的作者史蒂夫·帕弗利纳告诉你答案，从盗窃成瘾的辍学生，到全美知名的个人成长导师，史蒂夫·帕弗利纳在这本书中将卓越的自律技巧与自身经历相融合，帮助你找到适合自己的方式，持续成长。
他一直坚信，真正的自律，不是靠强行消耗自身意志力，而是从欲望、 动力、 习惯、 精力四大方面入手，为自己开启一条自律与自信之路。
他将在书中分享：
○ 如何做出正确的决定，而非无限拖延
○ 如何清醒自主地引导自己的未来5年
○ 如何更新自己的人生目的宣言和价值观列表，确定自己的人生优先级
...
阅读全文>>
评论(0)
浏览(525)
2021-11-18 GodHank
好书推荐
内容简介：
这是一个关于梦想、勇气、毅力的故事，每个人都可以从中吸取我们日渐稀缺的那些力量。
如果有人告诉你，他的梦想是拯救低迷的航空产业，让每个人都能乘坐太空飞船遨游太空，从而改变这个世界，你可能会对其嗤之以鼻。然而有一个人真的做到了，他就是硅谷传奇人物彼得·戴曼迪斯。在他持续40多年的努力之下，人类历史上由私人设计，私人建造私人试飞、私人赞助的太空飞船太空船1号于2004年两次试飞成功，从而打破了全球范围内由政府垄新航空的局面，翻开了人类商业前天的新篇章。
在《自己的英雄》一书里，我们可以看到以戴曼迪斯为代表的这群创新者和探索者是如何为梦想坚持不懈，在遭遇种种异乎寻常的挑战和...
阅读全文>>
评论(0)
浏览(620)
2021-11-17 GodHank
好书推荐
内容简介：
留在大城市还是去小地方定居?如何选择工作地点?怎么判断哪座城市有发展潜力?同一种工作，在不同城市的收入为何差距很大?
为什么有的城市留不住人?大城市需不需要低端劳动力?为什么大城市的房价这么高?近年来为何各地上演“抢人大战”?老牌城市如何突破发展的瓶颈?
在过去数十年中，地理位置的因素对于薪水、人口流动的作用越加重要，在面临找工作、迁徙等重要的人生抉择时，如何做出理性的判断?本书论述的内容涉及收入差距、房价、结构转型、产业发展、教育、移民等各个方面，无一不是关系到家庭与个人生活福祉、国家和地区繁荣的重要问题。与抓眼球的新闻报道不同的是，作者通过本书，引领我们去探究问题...
阅读全文>>
评论(0)
浏览(554)
2021-11-17 GodHank
好书推荐
内容简介：
畅想一下，如果你能用大脑来控制电脑……比如在电脑屏上打字，或者是用意识操控机械臂完成各种动作……这些电影大片描绘的科幻场景，现在看来已经是基于“脑机接口”的合理设想。
那么，脑机接口是什么?目前进展如何?实践中有哪些应用?它如何革新我们的思考、工作和生活方式?屡获大奖的发明家谭乐在书中讲述了脑机结合领域令人兴奋的新兴技术，包括无创性手术工具、大脑探测工具、大脑增强工具、可供医疗工作者使用的工具，以及消费者可用的工具。书中也分享了一些令人难以置信的真实故事，一些人的生活因为这些先进技术的发明而发生了改变。
这本书激情而不失科学地讲解了大脑增强技术可能给人类带来的影响和变...
阅读全文>>
评论(0)
浏览(332)
2021-11-16 GodHank
好书推荐
内容简介：
《时间管理》一书是知名个人成长专家吉姆·兰德尔的代表作，本书借助幽默有趣的人物与故事，来为读者讲述有关时间管理这一议题的一系列知识，全书共涉及将近50条有关个人时间管理的要点。
《时间管理》可以帮助到读者：击退拖延症、创立适当的目标、提高专注力、充分利用时间间隙、提高记忆力、学会速读、处理多重任务等一系列与个人时间管理息息相关的要素，并通过图表等方式为读者提供了切实可行的成长落地计划，让读者得以在阅读的过程之中，就能立刻上手对自己的时间管理进行相应的调整。
本书为吉姆·兰德尔的经典代表作，首版以来，备受好评。
作者简介：
吉姆·兰德尔
毕业于哥伦比亚大学...
阅读全文>>
评论(0)
浏览(586)
2021-11-15 GodHank
好书推荐
内容简介：
为什么我们比父辈买得起更多衣服，却买不起房子?
为什么国际油价在跌，汽油价格却不跟着跌?
为什么奢侈品国外卖那么便宜，到国内却贵那么多?
为什么俄罗斯人喜欢到德国买房?
这一切日常问题的背后力量都是经济。跟随1美元的环球流通之旅，我们可以把小问题和大道理联系起来。
在这本通俗易懂的经济学读物中，经济学家达尔辛妮·大卫跟随1美元从一个消费者到另一个消费者的足迹，以旁观者的口吻讲述了全球化世界运转的规律，深入浅出地揭示了全球化、贸易战、国债、关税、汇率等经济学基本概念，剖析了全球各国间的关系;用直观形象的写作手法，揭示了全球化世界究竟是如何运行的。
...
阅读全文>>
评论(0)
浏览(277)
2021-11-12 GodHank
好书推荐
内容简介：
幸福感是我们衡量人生质量的指标，也是我们进行一切活动的指向。要想真正实现幸福，首要的是拥有良好的心理状态。
本书从自信、乐观、希望和韧性四个维度对心理资本进行深入剖析，通过一系列心理学工具，帮助读者找到适合自己的心理状态调整法，重获人生的信念，进而提升幸福感。书中，作者分享了大量极具典型性和代表性的咨询案例，结合心理学原理进行深入浅出的解读，帮助读者找到开启幸福生活的钥匙。
作者简介：
微奢糖
应用心理硕士，国家二级心理咨询师、少儿情商培训师、沙盘引导师、EAP(员工帮助计划)援助师、青岛总工会特聘专家组成员，开设有少儿情商培训机构，擅长从情绪入手进行心理咨询...
阅读全文>>
评论(0)
浏览(660)
2021-11-12 GodHank
好书推荐
内容简介：
“与家人一同生活”所引发的“老后两代破产”日益普遍。
为了看护年迈的父母而离职，就会失去收入;
重返职场、工作赚钱，则会导致父母“日间独居”。
人到中年又回到父母身边的“逆流”子女们，陷入两难境地。
在传统家庭的存在方式被动摇的今天，能否避免“两代人两败俱伤”?
作者简介：
NHK特别节目录制组
秉承“实验性”“独家性”和力求“感动”大众的一贯理念，大胆创新取材方式，敢于挑战各种话题，致力于挖掘事件真相。几十年来，制作播出电视节目数千部，并陆续推出了《无缘社会》《女性贫困》《老后破产》等大量反映日本社会现实问题的书籍。
目 录：
序...
阅读全文>>
评论(0)
浏览(612)
